亲爱的中考考生,您好,今天是:2019-2-18
东莞体育中考培训班
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中考体育培训

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考试成绩评定

体育考试成绩由《国家学生体质健康标准》测试成绩和现场考试成绩两部分合成,其中《国家学生体质健康标准》测试成绩占5%,现场考试成绩占95%。合成后的体育考试成绩按60%折算后计入学业考试成绩总分,则体育考试成绩满分为60分。

各项目评分标准

2015东莞市初中毕业生升学体育考试项目评分标准(预测)
分值 立定跳远 投掷实心球 足球25米绕杆运球 一分钟仰卧起坐 半场来回运球上篮 引体向上 双杠
1000米/男 800米/女 男(米) 女(米) 男(米) 女(米) 男(秒) 女(秒) 男(次) 女(次) 男(秒) 女(秒) 男(次) 女(次)
120 2.53 2.38 2.95 2.47 14.2 11.2 8 11 74 70 9 13 23 37
115 3 2.45 2.85 2.37 13.4 10.4 9.5 12.5 69 65 11.5 15.5 21 34
110 3.07 2.52 2.75 2.27 12.6 9.6 11 14 64 60 14 18 19 31
105 3.14 2.59 2.65 2.17 11.8 8.8 12.5 15.5 59 55 16.5 20.5 17 28
100 3.21 3.06 2.55 2.07 11 8 14 17 54 50 19 23 15 26
95 3.28 3.13 2.45 1.97 10.2 7.2 15.5 18.5 49 45 21.5 25.5 13 24
90 3.35 3.2 2.35 1.87 9.4 6.4 17 20 44 40 24 28 11 22
85 3.4 3.25 2.32 1.84 9.2 6.25 17.5 20.5 42 38 26 30 10 20
80 3.45 3.3 2.29 1.81 9 6.1 18 21 40 36 28 32 9 19
75 3.5 3.35 2.26 1.78 8.8 5.95 18.5 21.5 38 34 30 34 8 18
70 3.55 3.4 2.23 1.75 8.6 5.8 19 22 36 32 32 36 7 17
65 4 3.45 2.2 1.72 8.4 5.65 19.5 22.5 34 30 34 38   16
60 4.05 3.5 2.17 1.69 8.2 5.5 20 23 32 28 36 40 6 15
55 4.1 3.55 2.14 1.66 8 5.35 20.5 23.5 30 26 38 42   14
50 4.15 4 2.11 1.63 7.8 5.2 21 24 28 24 40 44 5 13
45 4.2 4.05 2.08 1.6 7.6 5.05 21.5 24.5 26 22 42 46   12
40 4.25 4.1 2.05 1.57 7.4 4.9 22 25 24 20 44 48 4 11
35 4.3 4.15 2.02 1.54 7.2 4.75 22.5 25.5 22 18 46 50   10
30 4.35 4.2 1.99 1.51 7 4.6 23 26 20 16 48 52 3 9
25 4.4 4.25 1.96 1.48 6.8 4.45 23.5 26.5 18 14 50 54   8
20 4.45 4.3 1.93 1.45 6.6 4.3 24 27 16 12 52 56 2 7
15 4.5 4.35 1.9 1.42 6.4 4.15 24.5 27.5 14 10 54 58   6
10 4.55 4.4 1.87 1.39 6.2 4 25 28 12 8 56 60 1 5
5 5 4.45 1.84 1.36 6 3.85 25.5 28.5 10 6 58 1:02   4
0 5.05 4.5 1.81 1.33 5.8 3.7 26 29 8 4 60 1:04   3

东莞体育中考培训教练员信息

1. 李教练
性别:男
省份/国家:广东.东莞
出生年月:1992
就读高校:东莞理工学院
学历:本科
专业:社会体育管理与指导
目前身份:就读学生
特长科目:田径、游泳
自我描述:性格温和,有耐心。曾有指导学生备战体育中考训练,效果明显。在指导训练中,更注重提高学生协调性,增强心理素质。履行职责,实施体育育人。

2. 谢教练
性别:男
省份/国家:广东.茂名
出生年月:1992
就读高校:东莞理工学院
学历:本科
专业:社会体育管理与指导
目前身份:就读学生
特长科目:田径、游泳、网球、足球等
自我描述:做事严谨细心,态度认真。中学,大学,都多次代表学校参加地区市级运动会,曾多次获得中长跑项目的前八名次。大学期间参加于学校田径队、网球队,曾多次担任其他院系学生的学校运动会教练,也曾指导2014年体育中考200米的考试。在指导训练中,更注重提高学生的经验跟技巧,培养学生稳定应对田径的各种突发情况,提高心理素质,增强自信心。

东莞体育中考培训班场地信息

地址:东莞松山湖大学路1号(东莞理工学院 运动?。?br> 使用时间:周六日上午至傍晚
场地介绍:东莞理工学院体育中心
东莞中考体育培训

东莞体育培训教学

教学流程

1.师生问好,宣布本次课的任务和要求
2.慢跑,热身操
3.指导姿势
4.引导练习,改善动作,传授测试经验技巧,损伤康复,测试心理引导
5.放松肌肉群、韧带关节
6.总结,道别
7.课后情况跟踪

教学要求

1.目标一致(传授田径经验技巧,提高运动成绩为原则)
2.礼貌(师生间互相尊重)
3.穿着(师生皆应穿上适合运动的衣服、鞋子)

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体育培训开课时间
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